¿De que sirve mantener una rutina de actividad física para cuidar una buena estética corporal cuando un diefici corporal al nivel nutricional?

El  ser  humano cuando realiza actividad física gasta todas sus energías  y para tener un excelente cuerpo  primero  hay que comer saludablemente  para generar energías ala hora de cualquier actividad física   también esta la buena hidratación  también  influye mucho en una dieta balanceada… La   Cantidad y calidad de los elementos que ingerimos están determinadas por las costumbres, por hábitos personales.

Para elegir adecuadamente los alimentos que consumir, tenemos que aprender a reconocer las situaciones nutritivas apostando por los alimentos, y las funciones que cumplen en el cuerpo humano.

¿Como entender el daño que se ocasiona a un ser humano cuando el comer no es una nesecidad  si no una obligación?

Si el ser humano esta en alto grado de desnutrición y además padece de enfermedades que son acausa  de  la desnutrición.

Otra hipótesis es que el ser humano es obligado  a  comer para mantener un excelente rendimiento físico 

Este tipo de situaciones se dan porque en los tratamientos lo único que intentan es que las enfermas coman, sin tratar el problema de fondo que es la percepción errónea del propio cuerpo, y la distorsión del concepto de belleza que es lo que realmente causa que esta sea una enfermedad grave.
El obligar a comer no ayuda en nada a no ser que nos encontremos ante un caso grave con peligro de muerte…

¿Como podría desde mi perspectiva de auto cuidado ayudar a que otro se responsabilice a su cuidado físico, mental  y espiritual?

Una de las formas es dando ejemplo de ello, donde podemos dar consejo  tanto como para el cuidado físico, psicológico,  y mental